녹내장 초기증상

녹내장 초기증상 및 자가진단: 소리 없는 시력 도둑 예방법

'소리 없는 시력 도둑'이라 불리는 녹내장은 안압 상승 등으로 시신경이 손상되어 시야가 점차 좁아지는 질환입니다. 초기에는 특별한 통증이나 시력 저하가 없어 방치하다가 시신경이 크게 손상된 후 발견되는 경우가 많습니다. 방치 시 실명으로 이어질 수 있는 녹내장의 초기증상과 위험 신호, 예방법을 확실히 정리해 드립니다.

1.주변부 시야가 점차 좁아지는 현상

녹내장의 핵심 증상은 중심 시력은 유지되면서 주변부 시야부터 천천히 좁아지는 시야 협착입니다. 초기에는 양쪽 눈이 서로 부족한 부분을 보완하여 시야 이상을 스스로 느끼기 어렵습니다.

길을 걸을 때 옆에서 오는 장애물이나 사람에 자주 부딪히거나, 계단을 내려갈 때 발 밑이 잘 보이지 않는다면 녹내장 진행을 의심해볼 수 있습니다.

2.불빛 주변의 무지개 잔상과 눈 피로

안압이 상승하면 빛을 바라볼 때 가로등이나 전등 주변으로 무지개 모양의 잔상이나 빛 번짐 현상이 나타납니다. 이와 함께 눈에 묵직한 이물감이 들거나 눈의 피로감이 평소보다 훨씬 심하게 지속될 수 있습니다. 단순한 안구건조증이나 피로 때문으로 치부하지 말고 안과 검진을 받아보는 것이 안전합니다.

3.급성 녹내장의 신호: 극심한 안통과 두통

녹내장은 서서히 진행하는 만성 녹내장과 안압이 갑자기 올라가는 급성 녹내장으로 구분됩니다. 급성 녹내장은 초기부터 눈이 터질 듯한 안통과 극심한 두통이 발생합니다. 안압 상승으로 구토와 어지럼증이 동반되고 눈이 붉게 충혈되며 시력이 급격히 떨어집니다. 급성 녹내장은 수시간 내 치료받지 않으면 영구적 시력 손상이 남으므로 즉시 응급 치료를 받아야 합니다.

4.어두운 곳에서의 안구 불쾌감

어두운 장소에서 영화를 보거나 모니터를 주시할 때 눈의 통증이나 불쾌감이 심해질 수 있습니다. 어두운 환경에서는 동공이 확대되면서 방수가 배출되는 길목이 좁아져 안압이 순간적으로 높아질 수 있습니다. 어두운 방에서 스마트폰을 오래 사용하는 습관은 안압을 높여 눈 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.

5.정기적인 안과 검진과 예방법

시신경은 한 번 손상되면 회복이 불가능하므로 녹내장은 조기 발견이 유일한 해결책입니다. 안압이 정상이어도 시신경이 약해 발생하는 '정상안압 녹내장'이 흔하므로 안압 검사만으로는 부족할 수 있습니다. 40세 이상 성인이나 당뇨, 고혈압, 녹내장 가족력이 있다면 매년 안과를 방문해 시신경 및 시야 검사를 받는 것이 눈 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.